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做一个身心健康的阳光少年
编辑日期:2015-11-3  作者:柏艳     来源:Manbetx手机版  阅读次数:次  [ 关 闭 ]
 

老师们,同学们,早上好!

    今天,我国旗下讲话的题目是《做一个身心健康的阳光少年》。

同学们,你们觉得什么是健康呢?也许有的同学认为,身体很强壮,不生病,就是健康。其实我要告诉大家的是,这只是健康的一部分,真正的健康应该身体健康,心理健康。

在此,柏老师有一个心理小故事和大家一起来分享一下:

从前有一位老奶奶,她有两个女儿,大女儿专门卖雨伞,小女儿专门卖遮太阳的草帽。阳光灿烂的晴天,她担心大女儿的雨伞卖不出去;阴天下雨,她又担心小女儿的草帽卖不出去了,他们的生活这么苦,可怎么办呀?这位老奶奶日日担忧,愁眉不展,不久就生病了。后来有位邻居知道了便开导她说:“老奶奶,你可以换个角度想想,天下雨了,你的大女儿雨伞就会卖得很好。天晴了,你的小女儿草帽就会卖得很好。不管晴天雨天,都是好事呀!有什么理由自寻烦恼呢?”听了邻居的劝告,这位老奶奶开心地笑了。这个故事告诉了我们,相同的条件下,因我们的心态不同,所得出的结果也完全不一样。由此可见,拥有一个良好的心态,健康的心理是多么重要啊!

那么作为一名小学生,我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先,要正确认识自己。一个心灵阳光的人,微笑将是他最经常的表情,当遇到挫折或失败,换一个角度看待它,会有意想不到的转机。

其次,在人际关系方面,要学会处理与家人、老师和同学的关系,正确对待批评。在平时的学习、生活中能够关心他人,尊重他人,帮助他人有的同学总觉得被批评了没面子,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理特强,对立情绪严重。久而久之就会使自己的心理健康产生问题。我们应当多听取老师、父母、同学的意见,要知道最关心你的人,才是最爱你的人,苦口婆心批评你的人,才是最想帮助你的人。

 再次,要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。

同学们,健康是一种积累,让我们从现在开始,呵护自己的心灵,调整自己的心态,在六小这片沃土上茁壮成长,做一个身心健康的阳光少年!

谢谢大家!